Recension: Drunkna inte i andras känslor - Maggan Hägglund & Doris Dahlin
Titel: Drunkna inte i andras känslor
Författare: Maggan Hägglund och Doris Dahlin
Förlag: Libris förlag
Du gör ofta jobb andra lovat göra.
Du är den ständiga medlaren och fixaren.
Du smittas av andras känslor.
Du har svårt att sätta stopp för ditt grubblande.
Du har svårt att säga nej.
Känner du igen dig? Att sätta kloka gränser är något alla behöver kunna. Men kanske speciellt om du är högkänslig eller sensitivt begåvad. De många intrycken och känslorna kan få dig att antingen bygga för höga skyddsmurar eller riva alla staket och bli en kameleont som ständigt anpassar sig efter omgivningen.
I sin nya bok ger Maggan Hägglund och Doris Dahlin goda råd och praktiska redskap till alla oss som längtar efter att vara oss själva mitt ibland alla andra utan att bli "mosade" av vår omgivning.
Jag tycker inte att jag kan recensera en sådan här bok som andra böcker, med tanke på att det är en sorts självhjälpsbok. Själva fokus när jag läser är självklart att jag ska få hjälp, insikter, råd och information om hur jag lättare kan leva som sensitivt begåvad (också kallad HSP eller högkänslig personlighetstyp). Men om jag ska säga något om bokens upplägg och om hur den är skriven så tycker jag själv att den är suverän! Det är lättläst, tydligt, bra upplägg och personligt. Maggan och Doris skriver mestadels utifrån egna erfarenheter och det är verkligen guld värt för en yngre person (28 år) som försöker navigera i högkänsligheten. Det var dessutom bara två-tre år sedan jag hörde talas om HSP och insåg att det är jag. Just nu känner jag mig otroligt stabil i min högkänslighet, och i mig själv som person, men det var ändå väldigt tryggt att läsa om hur det kan vara och är i vardagen för oss högkänsliga och jag har absolut fått med mig mycket kunskap. Jag kommer definitivt ha denna bok i hyllan och återkomma till den om jag skulle känna att jag vinglar för mycket och behöver stabilitet och påminnelse om hur jag lyckas att inte drunkna i andras känslor. För det är inte alltid enkelt ska ni veta, men det kan bli lättare!
TIPS! Om du är högkänslig precis som jag - läs också Drunka inte i dina känslor, som är den första boken.
