MENY
Titel: Nomad - den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Författare: Ulrica Norberg
Förlag: HarperCollins
ATT VANDRA HAR BLIVIT EN LIVSSTIL
"Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft."
Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt.
Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa - ett steg i taget.
I NOMAD utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna - i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.
Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.
Ja, ni hör ju vilket fantastiskt innehåll den här boken har. Och jag har verkligen inspirerats! När jag var liten brukade min mormor ta med mig upp till Ramundberget för vandringar och jag älskade det. Speciellt när jag dessutom hade kameran med mig. Men sedan har åren gått och det har inte blivit så mycket mer vandring. En dröm jag haft är att vandra den kända pilgrimsleden nere i Spanien men jag har också insett att det är ett stort projekt att börja med. Så nu i och med att jag läste Nomad så har jag ett nytt mål, lite mer överkomligt. Att vandra sörmlandsleden den kommande semestern nu i sommar. Jag ska inte ha någon press på mig utan bara börja vandra, sova där jag känner för det, antingen i tält eller på hotell/vandrarhem. Och så ska jag gå så långt jag hinner och orkar, antingen blir det två dagar eller så blir det en vecka, vem vet? Men jag känner mig inspirerad! Och det är huvudsaken. Nu ska jag ta tag i min inre nomad. Läka själen och finna återhämtning. Underbar bok! Bra tips, pepp, inspiration, information och mycket, mycket annat.
0