Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar - Lindsay C. Gibson
Titel: Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar
Författare: Lindsay C. Gibson
Utgivning: Akademius förlag
Antal sidor: 244
Om du har vuxit upp med en känslomässigt omogen, otillgänglig eller självisk förälder kanske du bär på känslor av ilska, ensamhet, svek eller övergivenhet. Du kanske minns barndomen som en tid då du inte fick dina känslomässiga behov tillfredsställda, då dina känslor avfärdades eller då du tog orimligt mycket ansvar för att kompensera för din förälders beteende. Det går att läka sådana sår och du kan gå vidare med ditt liv.
Psykologen Lindsay C. Gibson beskriver de destruktiva drag som kännetecknar känslomässigt omogna eller otillgängliga föräldrar i den här boken. Hon förklarar hur sådana föräldrar får sina barn att känna sig försummade, och visar vägen ut ur barndomens smärta och vilsenhet. Genom att frigöra dig från dina föräldrars känslomässiga omognad kan du hitta tillbaka till dig själv, lära dig hantera dina känslor och undvika besvikelse. Du får också lära dig att skapa nya, positiva relationer för ett bättre liv.
Fruktansvärt bra bok som har ett väldigt smart upplägg där författaren talar direkt till dig som läsare. Det finns sidor där du själv får frågor och kan fundera och fylla i svar, du får övningar där du ska ta papper och penna och skriva ner vissa saker. Det var för egen del väldigt smärtsamt men otroligt skönt och nyttigt. I boken får vi även höra många andras olika historier och frågeställningar och det ger ännu mer känslan av att jag/vi inte är ensamma i dessa känslor utan att vi faktiskt är väldigt många. Jag har satt dit otaliga flikar och strykt under meningar i boken som jag kommer att läsa igen vid tillfällen då jag känner att jag behöver det. Så om du känner igen dig i beskrivningen av boken, tveka inte, läs den! Du kommer inte att ångra dig. Den förändrade mitt liv till det bättre.
